Miércoles de probar cosas nuevas.
Como sabrán (o tal vez no) estoy asistiendo al gimnasio con un amigo, Piña, puede que muchos de ustedes lo conozcan, puede que no, pero bueno- el día de hoy estaba "decidido" a que solo iríamos a 1 sola clase, pero terminando nuestra clase (no recuerdo cual fue) seguía la clase de Yoga, y Piña sugirió quedarnos, así que eso hicimos.
Bueno... que les digo, el "yoga" paso a llamarse "el yoga destroza articulaciones", pues- tal vez Piña ya había tomado antes Yoga... pero yo no .__., y como les explico que NO TENGO NADA DE FLEXIBILIDAD D:!; 1 hora que debió de ser de total relajación paso a ser una hora muy pesada... porque no podía hacer todos los ejercicios.
La verdad... mis respetos a todas las personas que pueden hacer yoga con facilidad, tienen algo que aun no tengo- pero que me esforzare pro tener :); BTW (by the way) Tal vez yo no sepa mucho de Yoga y cosas así... pero- la verdad NO CREO que sea tan "mágico" como me han dicho:
-que te ayuda eliminar tus impurezas
-sacar la energía negativa (WTF?)
-mejorar tu circulación (eso si lo creo)
-bajar de peso (.__. NAH!)
-y demás maravillas
Pero bueno, quien sabe, cuestión de seguir probando (y atrofiar mis articulaciones) o dejarlo y cambiarme a algo mas movido :)
Namaste. (LOL)
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GRACIAS!! :D
El yoga es muy bueno.. no se debe de forzar... (bno.. no mucho) si no no sirve... tranquiliza bastante... es como acupuntura pero con movimientos del cuerpo; no ayuda a bajar de peso.. pero se debe de hacer cuando se baja de peso.. xq si no haces ese tipo de ejercicios sólo quemas la grasa y no moldeas... debes de tensar esos músculos y fortalecer.. para eso sirve el yoga.. para dar fortaleza... pero es mejor hacerlo antes del ejercicio
ResponderEliminaroh~ tonificar *w*, pues para eso ando tomando kickboxing... pero bueno, veremos que pasa con el famoso yoga :)
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